Teinkin jo yhden joulukalenterin luukun mukana pienen selostuksen millaisia tavoitteita ensi vuodelle on, mutta teen nyt uudestaan kuvien ja videoiden kanssa sekä paljon yksityiskohtaisemmin. Tiedostan monet virheistäni ratsastaessa, ja yritänkin korjailla niitä parhaimpani mukaan aina kun huomaan niitä, mutta sen korjauksen ylläpitäminen on yllättävän vaikeaa. Katsotaan onko tämän vuoden viimeiseen päivään mennessä jotain muuttunut ja miten!
Istunta ongelmana
Suurin ongelma mulla on mun istunta. Aiemmin mä nojasin eteenpäin hyvinkin paljon ja samalla jarrutin hevosen liikettä, mm. Ransun kanssa sen huomaa erittäin hyvin, koska laukka ei silloin ikinä pyörinyt ja sen ylläpitäminen oli hankalaa. Samalla, kun nojasin etenpäin, kippasin jaloilla hieman liian taakse, tämän huomasi varsinkin kevyessä istunnassa sekä esteillä. Nyt kun olen päässyt istumaan suoraan, en jarruta istunnalla niin pahasti hevosen liikettä ja yllättäen vaikutus hevoseen on kasvanut huimasti.
Tänä vuonna olisi kuitenkin tarkoitus saada oma istunta myötäämään paremmin heppojen liikkeeseen. Jään helposti "pomppimaan" ylös alas varsinkin isompi askeleisten hevosten ravissa. Menetän helposti tasapainon ja keikun miten sattuu siellä selässä. Silloin tietenkin alkaa myös kädet pomppimaan ja tasainen tuntuma tai yli päätään tuntuma ei pysy, jolloin koko paketti lässähtääkin. Käsiin liittyen mopolla ajaminen olisi tarkoitus saada pois ja peukalo voisi pysyä päällimmäisenä. Yksi mikä myös on, on tuo kyynärkulma! Mulla usein alkaa valumaan ohja ja kädet suoristuu.
Jos nyt tähän samalla, niin mulla ei pysy ulko-ohja kädessä ja alkaa valumaan, jolloin jään vain vetämään sisäohjasta. Siitä mulle tosi usein sanotaankin. Vekaralla tämä näkyy tosi selkeästi, varsinkin siirtymisissä. Ulko-ohjan tuntuma katoaa ja siinä se sitten menikin, sitten taas mennään pää pystyssä ja juostaan...
Pomppiessa alan jännittämään polvilla ja reisillä, ja yritän sillä tavoin saada pidettyä istunnan tasaisena, eli toisin sanoen jalka nousee ylös - kantapäätä myöten. Kantapää alkaa liiankin helposti kaivamaan ja jännitän muutenkin omalla istunnalla hevosta. Tätä tapahtuu varsinkin Bellan kanssa. Tässä liikutusten aikana olen yrittänyt Bellan kanssa saada harjoitusravin toimimaan. Olen kyllä ihme vain päässyt mukautumaan raviin paremmin, mutta sain aikaan varmaan enemmän ongelmia, nimittäin nyt ylävartalo kippaa taaksepäin ja jalat menee jopa liian eteen...
Vaikka en enään könötä, ei mun ryhti yhtään parantunut. Olkapäät painuu eteen, jolloin selkä menee kyttyrään... On mulla nykyään vähän parempi ryhti ja osittain nuo olkapäiden ongelmat johtuu ihan siitä, että mulla on normaalia edempänä olkapäät. Istunnan lisäksi mulla on myös katse ihan väärässä paikassa. Tuijotan koko tunnin hevosen korviin enkä eteenpäin. Onneksi esteillä katse on pysynyt melko hyvin meno suuntaan päin!
Tässä nyt on yllättävän hyvä ryhti, mutta tuo jalka ja sitten ulkokäsi... Ja katse sekä kädet - peukku päällimmäiseksi ja nyrkki pystyyn! |
Esteratsastukseenhan tietenkin heijastuu nämä kaikki edelliset viat, mutta esteillä vielä lisäksi mulla on hiottavaa kevyessä-/esteistunnassa sekä hypyssä mukana pysymisessä olisi työtä ihan reilusti!
Marjon valmennuksessa sainkin paljon palautetta istunnasta ja jossain määrin sitä yritettiin muokatakin. Kahden päivän aikana on vain tosi vaikea muuttaa jotain niin vakiintunutta. Valitettavasti Ransun satula kuulemma on hieman huono esteille (?) ja sen polvityyny kai työntää pohjetta taaksepäin ja mun polvi tulee vähän sen ylikin estejalustimilla (Ransulla on mun tietääkseni koulupainoitteinen yleissatula) - tällaisen selostuksen sain Marjolta :) No mutta kuitenkin, eli ylävartaloa pitäisi saada hieman alemmas sekä takapuolta lähemmäs satulaa, tällöin en ajautuisi etukaaren päälle vaan pysyisin ihan satulan päällä ja hypyssä ylipäätään mukana...
Tässä nyt on eroteltu suurin osa mun virheistä, on niitä aivan varmasti lisääkin. Esim, en tiedä istunko täysin suorassa, mutta saattaa hyvinkin olla, että olen vähän mutkalla sinne kentän tai ympyrän keskustaan päin. Eli periaatteessa en voi sanoa, et olisin vino vain toiseen suuntaan... :D Avasin nyt mahdollisimman paljon näitä virheitä esille, sinänsä tässä on myös virheitä, jotka varmaan paranee kun jokin toinen asia on kunnossa, siinä samalla, mutta ennemmin halusin näyttää kuinka paljon niitä virheitä voi olla. Mun mielestä on tärkeää, että miettii niitä oman istunnan virheitä ja yrittää parantaa istuntaa joka tilanteessa. Ei ole pahasta miettiä omia virheitä, mutta ei pelkkien virheidenkään miettiminen auta asiaa.
Mun mielestä oon ainakin parhaiten itse oppinut sillä, että en ole itsenäisesti ratsastaessa tehnyt mitään suuria muutoksia istuntaan ja sitten ratsastustunneilla kuunnellut tarkkaan mitä opettaja on sanonut ja muistutellut itselleni korjausta, ja siten ylläpitänyt sitä. Toki niistä korjattavista asioista on huomauteltu ensin miljoona kertaa. Myös toisten ratsastustuntien katsominen auttaa tosi paljon ja on oikein hyödyllistä! Muutama viikko sitten Jonnakin taisi sanoa, että ryhmäläisten pitäisi kysyä toisiltaan jo tunnin alussa, voisiko tarkkailla toistensa ratsastusta ja tunnin jälkeen sitten kerrottaisiin mitä pitäisi korjata ja erityisesti mikä meni hyvin!!! Ja mikä parhain tapa oppia, on katsoa videoita! Itse katson videot moneen kertaan varsinkin hyppäreiden jälkeen. Videon katsomisen jälkeen kun on tiedostanut enemmän asioita, sekä negatiivisia että positiivisia asioita istunnasta, on helpompi korjata niitä ensi kerralla! :)